红萝卜莲藕猪骨汤

红萝卜莲藕猪骨汤
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作者:叶姑娘

健康功效

玉米:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红萝卜:低蛋白质

红萝卜莲藕猪骨汤的做法

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解1

    1.材料红萝卜、莲藕去皮、玉米、姜去皮

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解2

    2.红萝卜、莲藕斩件、玉米切段、姜切片

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解3

    3.猪骨飞水

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解4

    4.猪骨过冷水

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解5

    5.把所有材料放入紫砂锅内

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解6

    6.紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、放盐即可饮用

  • 红萝卜莲藕猪骨汤的做法图解7

    7.成品

小贴士

莲藕汤不宜用铁锅或铁器煲、莲藕会发黑的。

本菜谱由叶姑娘上传

红萝卜莲藕猪骨汤的家常做法

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