粉丝:含添加剂
虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.开火整干蜗里的水,下油
2.打蛋搅拌均匀,再以绕圈的方法把蛋散在窝中,由中火转为小火
3.待熟,翻转煎
4.拿着煎好的蛋,切成条形式
5.用水泡下粉丝,待好发软便可。虾米也要泡水。时间各喜
6.烧红窝,下油,捞放在水里的虾米,待水略干,放油中
7.搅动下,再下粉丝,搅动两分钟左右
8.再下已经切好的条形蛋下去,翻炒
9.下酱油少许,盐少许,水少许,翻炒
看步骤多,只是为了初学者有个详细的了解??做法很简单的