芦笋:利尿 蜂蜜:润肠
1.用半个甜橙榨汁
2.沙拉汁,橙汁
3.柠檬汁
4.蜂蜜
5.把沙拉汁调匀
6.甜橙去皮切块,芦笋切寸段
7.红李子切块
8.小番茄对切
9.把果蔬摆盘
10.淋上橙汁
11.一道美味的甜橙芦笋沙拉就做好了
12.我是简爱,来香哈一起交流吧!
果蔬提前清洗干净,早餐前五分钟就可以搞定啦。
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