虾皮:增强免疫力、护眼明目
1.将包菜切碎,加盐腌一下然后加入虾皮、五香粉、切碎的蒜白拌匀
2.面粉加水搅成面糊,将炒菜的铲子放在油里烧热,然后拿出来,倒上一层薄薄的面糊,铺上蔬菜馅料
3.最上面放一片瘦肉
4.在表面盖上一层面糊
5.入油锅炸至表面变硬,轻轻拍一下锅铲柄部顶端,酥肉就脱离铲子完全浸泡在油里。
6.炸至两面金黄即可出锅。
1,瘦肉要提前切片用料酒、糖、酱油、五香粉浸泡两小时左右入味;2、虾皮要用水泡一下捞出来沥干,这样可以去沙。
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