凉拌酸辣黄瓜条

凉拌酸辣黄瓜条
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

凉拌酸辣黄瓜条的做法

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解1

    1.把黄瓜切成适量大小的条状,小米椒切小段,大蒜切成蒜末。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解2

    2.在黄瓜条中放入两茶匙盐拌匀,腌制十五分钟左右至黄瓜出水。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解3

    3.把黄瓜条夹到另外一个干净的容器中,倒入30克的清醋继续腌制15分钟左右。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解4

    4.再把黄瓜条换到干净的容器中加入一茶匙白糖。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解5

    5.再放入一茶匙香油。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解6

    6.再放入蒜末拌匀。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解7

    7.把小米椒、辣椒面和芝麻放在最上面。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解8

    8.锅中放适量油烧热后浇倒在辣椒和芝麻上榨出香味。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解9

    9.拌匀即可。

  • 凉拌酸辣黄瓜条的做法图解10

    10.酸辣鲜脆的黄瓜条来喽!

小贴士

每个人口味都不一样,菜谱里调料的用量可以根据自己的口味调整,如果不吃生蒜可以把蒜末用油榨一下。

凉拌酸辣黄瓜条的家常做法

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