虫草花玉米排骨汤

虫草花玉米排骨汤
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作者:淡紫童话

健康功效

排骨:润燥
玉米:活血化瘀
红枣:利尿

虫草花玉米排骨汤的做法

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解1

    1.准备材料。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解2

    2.排骨洗净后用开水焯烫后捞出。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解3

    3.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟,砂锅里加入足量的清水,再加入虫草花以及浸泡虫草花的水,放入红枣枸杞,玉米暂时不放。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解4

    4.大火烧开转小火。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解5

    5.炖了1个小时候,再放玉米进去大火煮滚炖多20分钟,玉米特容易熟,炖太久不好吃了,所以最后放进去。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解6

    6.可以看到汤汁金黄色,非常美味。

  • 虫草花玉米排骨汤的做法图解7

    7.再来张。

小贴士

虫草花的性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促,所以孩子喝是完全没问题的。当然也要注意了,再好的食物也需要适量摄入哦。

本菜谱由淡紫童话上传

虫草花玉米排骨汤的家常做法

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