韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.韭菜洗净沥干,切碎
2.鸡蛋打成蛋液,加入料酒,盐
3.韭菜倒入蛋液搅拌均匀
4.平底锅加热倒入油
5.将蛋液均匀倒入平底锅
6.煎至片刻翻面
7.两面都煎好,用锅铲切小块
8.出锅装盘,是不是很简单
韭菜要挑叶子细长厚实的那种,末端没有黄叶子的。韭菜洗干净之后一定要沥干水分,否则煎的时候水份会溢出来就不好吃了。
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