虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅

虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅
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健康功效

银耳:润肺、生津
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鲜百合 10g
金丝枣 10个
开水 350m l

虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解1

    1.准备食材,燕窝用白瓷碗以温水泡发,用摄子拣去绒毛

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解2

    2.准备食材,银耳以温水泡发,去除黄色底取白色花朵状态为好

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解3

    3.准备食材,虫草,枸杞,温水泡下

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解4

    4.红枣泡开

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解5

    5.新鲜百合擗瓣洗净温水泡泡

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解6

    6.盅中放入冰糖

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解7

    7.把所有食材以层次放入,并加入开水

  • 虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的做法图解8

    8.隔水炖原盅2h以上,成品出菜

小贴士

1.燕窝毛毛必须拣出,所有食材用温开水泡发洗净,去除杂质及异味,最后用开水加入。
2.少个一两味/换个材料也可以呀,只要不相克即可

本菜谱由阳光沙滩mgh上传

虫草冰糖枸杞百合银耳燕窝盅的家常做法

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