辣子炒鱿鱼

辣子炒鱿鱼
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作者:彼岸花12

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

洋葱,姜,蒜 若干
5克
鼔油 5克
芥末油 适量
鸡精 适量

辣子炒鱿鱼的做法

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解1

    1.食材切好,鱿鱼用盐揉搓去腥。

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼开水锅里焯一下捞出。

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解3

    3.鱿鱼水控干。

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解4

    4.油温热爆姜,蒜,洋葱。

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解5

    5.放入辣子翻炒,放入盐,鼔油。

  • 辣子炒鱿鱼的做法图解6

    6.入鱿鱼,芥末油,鸡精炒均匀出锅。

小贴士

开水烫鱿鱼时间不宜过长,入开水鱿鱼片有卷起的就捞出。

本菜谱由彼岸花12上传

辣子炒鱿鱼的家常做法

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