木瓜炖牛奶

木瓜炖牛奶
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健康功效

木瓜:养肝
红枣:安神

木瓜炖牛奶的做法

  • 木瓜炖牛奶的做法图解1

    1.木瓜洗干净去皮备用

  • 木瓜炖牛奶的做法图解2

    2.我用的是早餐奶,不喜欢的可以用牛奶

  • 木瓜炖牛奶的做法图解3

    3.木瓜切小块备用

  • 木瓜炖牛奶的做法图解4

    4.几粒红枣洗干净备用

  • 木瓜炖牛奶的做法图解5

    5.将木瓜粒红枣放入锅加入适量水炖10分钟左右

  • 木瓜炖牛奶的做法图解6

    6.加入牛奶烧开

  • 木瓜炖牛奶的做法图解7

    7.盛入碗中享用

小贴士

木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

木瓜炖牛奶的家常做法

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