黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.盐水和好面,静置二十分钟到半小时
2.然后加清水开始洗面,像洗衣服一样
3.换几次水,一直洗到只剩下面筋
4.然后用泡打粉水泡半小时,然后上锅蒸十五到二十分钟
5.同时,洗出来的淀粉水放两到三小时沉淀
6.沉淀好以后把表面分离出来的水倒掉,用勺子把淀粉浆搅拌均匀,找两个平底容器交换使用,在容器底部刷点油,然后舀入适量淀粉浆,根据容器大小取适量淀粉浆,然后上开水锅蒸三分钟
7.蒸好的凉皮放入凉水中摇两下
8.从旁边刮一下就能快速揭下来
9.把凉皮切成条状,放入黄瓜丝,开水焯过的豆芽,还有切好的面筋
10.放入蒜水,少量酱油,盐,醋,味精,香油,辣椒油等搅拌均匀
11.经过这么多步骤成品出来,请享用吧,特别喜欢辣椒油的味道,觉得好吃的不要不要ヽ(≧Д≦)ノ
1、和面时在面粉里放一勺盐 2、洗好的面筋里放泡打粉或者用泡打粉水泡半小时 3、凉皮的厚度在于勺子的用量