凉笋沙拉

凉笋沙拉
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作者:阿静菜谱

健康功效

冬笋:低蛋白质

食材用料

沙拉 适量
香菜叶 一根

凉笋沙拉的做法

  • 凉笋沙拉的做法图解1

    1.将冬笋去壳,削去外皮

  • 凉笋沙拉的做法图解2

    2.削去外皮

  • 凉笋沙拉的做法图解3

    3.切成四块

  • 凉笋沙拉的做法图解4

    4.水开后上锅蒸十分钟

  • 凉笋沙拉的做法图解5

    5.蒸熟后放凉再入冰箱冷冻十分钟

  • 凉笋沙拉的做法图解6

    6.切成小块

  • 凉笋沙拉的做法图解7

    7.涂上沙拉

  • 凉笋沙拉的做法图解8

    8.圣女果切片绕盘摆一圈,香菜作点缀,完成

小贴士

切好尽快食用完,放久了口感就没那么好,没切的可以放在冰箱里冷藏

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凉笋沙拉的家常做法

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