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肉末彩蔬炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
肉末彩蔬炒饭的做法
![肉末彩蔬炒饭的做法图解1]()
1.准备好所需食材，蔬菜都洗净
![肉末彩蔬炒饭的做法图解2]()
2.葱切末，青红椒切小丁，胡萝卜切丁，肉圆用勺子按成肉末
![肉末彩蔬炒饭的做法图解3]()
3.锅里油烧热，放入肉末煸香
![肉末彩蔬炒饭的做法图解4]()
4.放入胡萝卜炒匀
![肉末彩蔬炒饭的做法图解5]()
5.再放入青红椒炒匀
![肉末彩蔬炒饭的做法图解6]()
6.接着倒入米饭炒匀
![肉末彩蔬炒饭的做法图解7]()
7.加葱末和盐炒匀
![肉末彩蔬炒饭的做法图解8]()
8.加入生抽
![肉末彩蔬炒饭的做法图解9]()
9.炒匀即可
肉末彩蔬炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材，蔬菜都洗净
2.葱切末，青红椒切小丁，胡萝卜切丁，肉圆用勺子按成肉末
3.锅里油烧热，放入肉末煸香
4.放入胡萝卜炒匀
5.再放入青红椒炒匀
6.接着倒入米饭炒匀
7.加葱末和盐炒匀
8.加入生抽
9.炒匀即可
