西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜

西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜
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作者:玩活

健康功效

西红柿:生津止渴
空心菜:补血、低蛋白质

西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法

  • 西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法图解1

    1.空心菜叶子全部摘掉只保留杆,洗净,切断备用,可以把杆儿拍一下,炒的时候更入味。

  • 西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法图解2

    2.西红柿去皮可以在顶端划十字,然后用热水浇灌,即可轻易去皮。

  • 西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法图解3

    3.西红柿洗净去皮切块备用。

  • 西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法图解4

    4.热锅凉油,蒜片爆香,先入西红柿炒出汁水,然后把空心菜放入翻炒1分钟左右。

  • 西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的做法图解5

    5.关火前放适量白胡椒和盐。完成。

小贴士

空心菜杆儿用刀背拍一下,会更容易入味儿。 换其他青菜试试会不会有更大惊喜。 真得很简单, 真得写不出花, 但是真得很好吃, 绝对可以拯救不爱吃青菜的你!

本菜谱由玩活上传

西红柿炒空心菜 素食超简单快手菜的家常做法

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