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海带番茄豆腐鱼汤
健康功效
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
海带:化痰
豆腐:生津
海带番茄豆腐鱼汤的做法
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解1]()
1.鱼洗净加姜和料酒去腥
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解2]()
2.海带不容易煮烂，所以事先下锅煮沸
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解3]()
3.番茄豆腐切好备用
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解4]()
4.水开后下鱼
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解5]()
5.等鱼锅滚后加入番茄和豆腐
![海带番茄豆腐鱼汤的做法图解6]()
6.煮开后中火煮10分钟即可
小贴士
海带要事先煮，也可以加一点点醋
海带番茄豆腐鱼汤的家常做法
（全部）
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
海带:化痰
豆腐:生津
1.鱼洗净加姜和料酒去腥
2.海带不容易煮烂，所以事先下锅煮沸
3.番茄豆腐切好备用
4.水开后下鱼
5.等鱼锅滚后加入番茄和豆腐
6.煮开后中火煮10分钟即可
海带要事先煮，也可以加一点点醋
