鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 菠菜:活血化瘀
1.腿肉洗净去皮剁成肉沫。
2.放入碗里,放盐,黄酒,白胡椒粉,生抽,鸡精,拌匀。
3.皮蛋切丁,虾米洗净,菠菜洗净切断。
4.鸡蛋打撒搅拌均匀。
5.锅烧热倒入色拉油,放入肉沫翻炒片刻。
6.倒入开水烧5分钟。
7.倒入虾米,皮蛋,鸡蛋液放少许盐。
8.放入菠菜即可。
9.盛入碗里。
10.完成
菠菜还可以换成香菜同样好吃。
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