排骨油豆角炖土豆

排骨油豆角炖土豆
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健康功效

排骨:润燥
土豆:消肿
油豆角:补血、低蛋白质

排骨油豆角炖土豆的做法

  • 1.材料准备~土豆切块,油豆角用手掰两段就可以了~

  • 2.先把土豆和油豆角放油锅里过下油~

  • 3.炸软以后放入姜蒜~

  • 4.翻炒爆下锅~

  • 5.排骨之前用水煮熟~

  • 6.捞出之前煮熟的排骨放入锅里一起翻炒,然后加入煮排骨的汤中火煮~

  • 7.再放入盐,鸡精,酱油,蚝油等调料~

  • 8.炖差不多10分钟左右,待汤汁收干就可以出锅了!

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排骨油豆角炖土豆的家常做法

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