枸杞子牛肝汤

枸杞子牛肝汤
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

主料:牛肝 500克
辅料:平菇 100克
鲜香菇 100克
调料:酱油 5克
3克

枸杞子牛肝汤的做法

  • 1.将枸杞子放在瓦罐内,加水,小火煎液,滤渣留汁,备用;

  • 2.将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片;

  • 3.粉丝泡软,切段;

  • 4.菠菜洗净备用;

  • 5.锅内放汤,加胡萝卜片;

  • 6.煮沸后再入平菇、枸杞子汁、酱油、盐、酒;

  • 7.煮沸后放入牛肝、粉丝、香菇、菠菜,煮熟即成。

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枸杞子牛肝汤的家常做法

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