根茎蔬菜豆浆汤

根茎蔬菜豆浆汤
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健康功效

芋头:散结
南瓜:解毒
豆浆:低蛋白质

食材用料

紫地瓜 50公克
黄地瓜 50公克
红地瓜 50公克
600㏄
昆布素 6公克
盐适量

根茎蔬菜豆浆汤的做法

  • 1.紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均洗净、去皮、切小方块备用。

  • 2.热锅倒入1大匙油烧热,加入所有作法1处理好的材料充分拌炒均匀,倒入水大火煮开,改中小火续煮至所有材料熟软,再加入豆浆续煮2分钟,最后以盐和昆布素调味即可。

本菜谱由玄天狂龙上传

根茎蔬菜豆浆汤的家常做法

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