猪蹄:补血
白糖:低蛋白质
水发海参 | |
植物油 | 熟大油 |
姜块 | |
鸡汤 | |
盐 | |
葱段 | 糖色 |
湿淀粉 |
1.猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透;
2.捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油,海参洗净后用直刀一世两半待用;
3.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色;
4.把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中;
5.将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。