西红柿:生津止渴 奶酪:护齿、保护骨骼 柠檬:生津止渴
1.奶酪切成小丁。柠檬对半切成4瓣,再剔去内籽。黑橄榄切成4瓣。西红柿切成片。鸡肉切丝。
2.面条放入沸水煮制15分钟,取出用冷水冲凉待用。芝麻菜洗干净。
3.将准备好的原料全部放到一个碗中,再调入橄榄油混合均匀。
4.最后撒上奶酪就好啦!
因为菲达奶酪中含有大量盐份,所以在这道面条沙拉中不用额外添加盐份。 芝麻菜味道独特而辛香,但在国内不易购得,可用普通生菜代替使用。
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