木耳芦笋蘑菇汤

木耳芦笋蘑菇汤
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健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇(鲜蘑) 160克
木耳(干) 50克
3克

木耳芦笋蘑菇汤的做法

  • 1.芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。木耳切同芦笋一样的薄片。

  • 2.炒锅放上汤加盐,味精,胡椒粉煮开,再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟,倒入碗内酱油,麻油即可。

本菜谱由瞎冒泡上传

木耳芦笋蘑菇汤的家常做法

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