DIY杂蔬焗烤排骨

DIY杂蔬焗烤排骨
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健康功效

排骨:润燥
红萝卜:低蛋白质
菜花:补脾

DIY杂蔬焗烤排骨的做法

  • 1.排骨开水汆烫,入葱.姜小火煮30min捞出;排骨酱.蚝油.鲜酱油.料酒.蜂蜜混成酱汁,入排骨拌匀,放冰箱腌4小时;

  • 2.烤盘上铺一层锡纸,刷一层油,洗净切小块的蔬菜铺在底层,上面撒黑胡椒粒;

  • 3.排骨铺在上面,淋上酱汁,包一层锡纸,把蔬菜和排骨都包在里面;烤箱预热200度,30min

小贴士

蔬菜可选用自己喜欢的去搭配哦!

本菜谱由银灰色暗伤上传

DIY杂蔬焗烤排骨的家常做法

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