水煮花菜

水煮花菜
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健康功效

青椒:活血化瘀
酱油:活血化瘀
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

水煮花菜的做法

  • 1.花菜洗净,用手掰成小朵。青椒切好备用

  • 2.起锅热油,将蒜爆香,倒入花菜翻炒片刻

  • 3.加入盐,再放一小碗水,待水开后放入一勺豆瓣酱,酱油

  • 4.再放入青椒,中火煮(煮的时间自己控制,时间长花菜就软)最后放上鸡精,出锅即可

本菜谱由黑米拯救白米上传

水煮花菜的家常做法

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