青椒:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.花菜洗净,用手掰成小朵。青椒切好备用
2.起锅热油,将蒜爆香,倒入花菜翻炒片刻
3.加入盐,再放一小碗水,待水开后放入一勺豆瓣酱,酱油
4.再放入青椒,中火煮(煮的时间自己控制,时间长花菜就软)最后放上鸡精,出锅即可
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜