金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.金针菇切去尾部,再切成长短合适的段;
2.烟肉对半切开(我买的烟肉比较长)撒上少许黑胡椒;
3.把金针菇包进烟肉里卷起来,用牙签固定住;
4.放一点点油,中火煎至焦黄,再倒入少许白葡萄酒和酱油盖上盖焖一下即可出锅。
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