五花肉:补肾 金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.五花肉下锅煮至筷子能扎透捞起。
2.切成薄片,刀工不好的可以冷冻一会再切。
3.胡萝卜金菇黄瓜洒一点点盐腌一下。
4.各取适量用五花肉包好,接头处用牙签插上防止散开。
5.下油锅满煎,猪肉带皮容易爆,请做好防油准备。
6.简直两面金黄,洒点孜然粉,浇水味极鲜,稍微翻个面即可关火。
7.出锅摆盘。
花肉卷下锅后请保持中小火,小心溅油。
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