焗鱼肠鱼扣

焗鱼肠鱼扣
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鱼扣(即鱼胃) 1个
鱼肠 300克
生鸡蛋 4只
炸油条 1条
10克
生粉 8克
色拉油 30克

焗鱼肠鱼扣的做法

  • 1.鱼扣洗净,切成长5厘米、宽1厘米的长条型;鱼肠由内向外翻过来,去内部杂物,洗净后切成1厘米厚的段。

  • 2.炸油条切成3厘米的段、姜切丝、洋葱头切片。

  • 3.将鱼扣、鱼肠分别放入沸水中大火汆30秒取出控水。

  • 4.锅内放入色拉油,烧至七成热时放入姜丝、油条段爆香取出油条段。

  • 5.鸡蛋、鱼扣、鱼肠、油条片、洋葱片、盐、味精、生粉、胡椒粉、生鸡蛋调和在一起,放入笼中大火蒸5分钟制成鱼水蛋取出。

  • 6.放鱼水蛋上火局炉大火火局15分钟即可。

本菜谱由总会亮上传

焗鱼肠鱼扣的家常做法

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