猪脚莲子汤

猪脚莲子汤
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

新鲜莲子
姜片
味精随意

猪脚莲子汤的做法

  • 1.买来猪脚洗净剁块,放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心(也有人不去莲子心的)。

  • 2.把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。

  • 3.猪脚放进煲锅,注放足量水,置大火上烧开,再次捞去浮沫,倒料酒,下姜片,转小火煲2个半小时。

  • 4.下洗净的新鲜莲子,和猪脚一起煮,加盐调味,再煮40分钟左右。

  • 5.煮至汤发白,关火即可。(莲子若去衣,汤会牛奶般白,我是没去衣的)

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猪脚莲子汤的家常做法

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