土豆:和胃 西红柿:生津止渴 番茄酱:保护神经系统
1.土豆洗净去皮,西红柿洗净
2.土豆切薄片泡入清水里
3.西红柿在表面划十字之后放入烧开的热水里烫一下,取出剥皮
4.土豆片也放热水里焯烫一下
5.西红柿去皮之后切小块
6.热锅倒油,7分热的时候放入西红柿炒出汁
7.放入土豆片翻炒均匀
8.放适量番茄酱炒匀
9.放适量盐调味
10.将汤汁炒至基本收干就好了
土豆泡过水炒的时候不会粘锅,炒出来的也比较脆
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