百合红枣银耳汤

百合红枣银耳汤
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

百合红枣银耳汤的做法

  • 1.泡发银耳【因为银耳发大后长份很多,所以各位亲根据自己几人份再适量的选择噢,提前几小时泡发噢】

  • 2.泡发好的银耳去蒂,撕成小瓣

  • 3.分别泡发红枣枸杞,百合

  • 4.把银耳和少量冰糖一起加水,放进锅内按到甜品设置等银耳熬制。

  • 5.一直炖到最后一小时,把百合,枸杞大枣一起加进炖锅。继续熬煮

  • 6.继续熬煮噢,因为我用的是砂锅,所以时间比较长点。3个半小时,嘿嘿,你可以看书,瑜伽,电视,煲电话粥。

  • 7.ok.大功告成…

本菜谱由春志小哥哥39上传

百合红枣银耳汤的家常做法

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