芋头炖牛腩

芋头炖牛腩
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健康功效

芋头:解毒
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中

芋头炖牛腩的做法

  • 1.牛腩洗净,冷水下锅,加适量料酒去味。

  • 2.水煮沸后,将牛腩捞出过冷开水洗净,放凉后将牛腩切成半厘米厚的条。

  • 3.芋头洗净,去皮,切块。由于在给芋头剥皮时,黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒。所以最好在超市买剥过皮的芋头。

  • 4.将牛腩、桂皮、八角、香叶、姜片放入砂锅,加入1000ml 的水,加入2滴米醋,这样可以使牛腩更加容易熟且不会老,大火煮沸后,转至小火煮1个小时。

  • 5.将芋头加入砂锅,继续小火熬煮,煮至芋头软烂汤有些粘稠时,加入盐和鸡精调味。

  • 6.出锅撒上葱末,完成!(≧3≦)

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芋头炖牛腩的家常做法

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