菠菜奶汁意面

菠菜奶汁意面
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健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

意大利面 150克
鸡胸肉 100克
肠仔 两根
适量
黑胡椒粉 适量
牛油 一块

菠菜奶汁意面的做法

  • 菠菜奶汁意面的做法图解1

    1.鸡胸肉切小块用油,盐,黑胡椒腌制

  • 菠菜奶汁意面的做法图解2

    2.两片芝士,一块黄油

  • 菠菜奶汁意面的做法图解3

    3.西兰花,肠仔切块,口蘑切片,蒜头切末

  • 菠菜奶汁意面的做法图解4

    4.菠菜洗净切小段放入搅拌机

  • 菠菜奶汁意面的做法图解5

    5.加入半碗牛奶打成汁

  • 菠菜奶汁意面的做法图解6

    6.锅里下适量油和一块黄油煮化

  • 菠菜奶汁意面的做法图解7

    7.放入蒜末炒香,下鸡胸肉炒至变色

  • 菠菜奶汁意面的做法图解8

    8.将其它配料加入炒至七成熟

  • 菠菜奶汁意面的做法图解9

    9.下菠菜牛奶汁煮一会

  • 菠菜奶汁意面的做法图解10

    10.下两片芝士煮化

  • 菠菜奶汁意面的做法图解11

    11.下意面拌匀煮一分钟搞定

  • 菠菜奶汁意面的做法图解12

    12.可以开动了

  • 菠菜奶汁意面的做法图解13

    13.撒些海苔碎更香口

小贴士

意面提前煮好,相信大家都会煮,最后可以试下咸味够不够,不够可以加适量盐,适量黑胡椒粉

本菜谱由我是好吃猫CC上传

菠菜奶汁意面的家常做法

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