金针菇培根饭配番茄菌菇汤

金针菇培根饭配番茄菌菇汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
培根:维持皮肤和粘膜健康
米饭:低蛋白质

金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解1

    1.培根卷金针菇,培根卷再加少许盐(根据个人口味)

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解2

    2.用烫软的葱扎紧卷好的培根金针菇

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解3

    3.切保龄菇和土豆,成小块儿

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解4

    4.加入卷培根用的金针菇,中火翻炒

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解5

    5.切好西红柿成小块儿

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解6

    6.将番茄倒入炒锅中,与保龄菇、土豆块儿,一起翻炒,加入盐,直至番茄成浆状。

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解7

    7.后放入西兰花,加入蛋花,大火烧开,➕盐、胡椒粒,盛起,装碗。

  • 金针菇培根饭配番茄菌菇汤的做法图解8

    8.米饭用圆碗倒扣入盘中,摆上煎好的培根金针卷,烫熟的西兰花及菠萝。
    此顿金针菇培根饭配番茄菌菇汤完成。

小贴士

煎金针菇培根卷时会出水,注意煎时收水。

本菜谱由邻家增岳80上传

金针菇培根饭配番茄菌菇汤的家常做法

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