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蔬菜玉米腊肠粒
健康功效
胡萝卜:低蛋白质
莴笋:低蛋白质
蔬菜玉米腊肠粒的做法
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解1]()
1.甜玉米剥离备用
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解2]()
2.莴笋，胡萝卜去皮，切粒备用
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解3]()
3.腊肠切粒备用
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解4]()
4.适量的油入锅烧热，甜玉米先下锅翻炒
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解5]()
5.甜玉米翻炒五分熟，加入胡萝卜接着翻炒
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解6]()
6.腊肠玉米胡萝卜七分熟加入腊肠，莴笋翻炒至全部炒熟
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解7]()
7.最后加入适量的盐，鸡精出锅
![蔬菜玉米腊肠粒的做法图解8]()
8.成品
小贴士
玉米比较难熟先下锅炒，炒的时候可以先加一点点盐，因为玉米难入味
蔬菜玉米腊肠粒的家常做法
（全部）
胡萝卜:低蛋白质
莴笋:低蛋白质
1.甜玉米剥离备用
2.莴笋，胡萝卜去皮，切粒备用
3.腊肠切粒备用
4.适量的油入锅烧热，甜玉米先下锅翻炒
5.甜玉米翻炒五分熟，加入胡萝卜接着翻炒
6.腊肠玉米胡萝卜七分熟加入腊肠，莴笋翻炒至全部炒熟
7.最后加入适量的盐，鸡精出锅
8.成品
玉米比较难熟先下锅炒，炒的时候可以先加一点点盐，因为玉米难入味
