黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 海带:化痰
1.准备食材
2.豆腐丝和黄花菜都是买的干货,要提前泡发
3.豆腐丝 黄花菜和带海烫过后,倒入黄瓜丝和胡萝卜丝(黄瓜丝和胡萝卜丝本来就吃生的,如果 你不吃生的 也可以下锅焯一下?)
4.放入 一勺蒸鱼豉油和少许盐
5.半勺牛肉酱
6.一勺酱油,楼楼喜欢这款酱油 比较香,不过 大家也可以用生抽
7.一勺芝麻油……然后就开始拌吧……拌匀就可以吃了
8.成品
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