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炒藕片
健康功效
藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
炒藕片的做法
![炒藕片的做法图解1]()
1.藕去皮洗净；
![炒藕片的做法图解2]()
2.藕切片待用；
![炒藕片的做法图解3]()
3.胡萝卜和青椒切凌形片状待用；
![炒藕片的做法图解4]()
4.藕片焯水；
![炒藕片的做法图解5]()
5.藕片断生时青椒片和胡萝卜片入锅焯水；
![炒藕片的做法图解6]()
6.捞出用水冲凉；
![炒藕片的做法图解7]()
7.沥干水份；
![炒藕片的做法图解8]()
8.油锅热油，倒入适量食用油；
![炒藕片的做法图解9]()
9.藕片去锅煸炒；
![炒藕片的做法图解10]()
10.加入盐、鸡精翻炒，入味后水淀粉勾芡；
![炒藕片的做法图解11]()
11.翻炒出锅装盘；
炒藕片的家常做法
（全部）
藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
1.藕去皮洗净；
2.藕切片待用；
3.胡萝卜和青椒切凌形片状待用；
4.藕片焯水；
5.藕片断生时青椒片和胡萝卜片入锅焯水；
6.捞出用水冲凉；
7.沥干水份；
8.油锅热油，倒入适量食用油；
9.藕片去锅煸炒；
10.加入盐、鸡精翻炒，入味后水淀粉勾芡；
11.翻炒出锅装盘；
