豆角炒火腿

豆角炒火腿
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作者:李志刚54

健康功效

豆角:低蛋白质
火腿:维持皮肤和粘膜健康
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精 适量
生抽 适量
十三香 适量
淀粉水 适量

豆角炒火腿的做法

  • 豆角炒火腿的做法图解1

    1.准备洗净的豆角

  • 豆角炒火腿的做法图解2

    2.在准备火腿,葱姜,火腿切丝,葱姜切沫

  • 豆角炒火腿的做法图解3

    3.豆角切丝

  • 豆角炒火腿的做法图解4

    4.锅中烧水,水开放入豆角丝焯到二次水开

  • 豆角炒火腿的做法图解5

    5.焯好捞出控水

  • 豆角炒火腿的做法图解6

    6.锅中热油,放入葱姜沫煸香

  • 豆角炒火腿的做法图解7

    7.放入炒好的豆角丝和火腿丝翻炒均匀

  • 豆角炒火腿的做法图解8

    8.加入盐,鸡精,生抽,十三香翻炒均匀

  • 豆角炒火腿的做法图解9

    9.再加入淀粉水勾芡

  • 豆角炒火腿的做法图解10

    10.出锅装盘即可

本菜谱由李志刚54上传

豆角炒火腿的家常做法

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