绿豆:利水、清热 海带:化痰
1.材料如图:
2.把绿豆用清水洗下、浮上水面的绿豆不要,再用水刚浸过绿豆放冰箱冰至结冰
3.海带泡浸半小时
4.海带切成小块状备用
5.把绿豆先煲15分钟大火煮沸转中火
6.绿豆煲开之后再放海带煲十五分钟
7.十五分钟后加入白砂糖小火煲5分钟即可
将绿豆放冰箱冰至结冰是使绿豆更快煮开
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