肉松的做法

肉松的做法
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作者:范范

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

纯瘦肉 350克
老橙皮 1片
适量

肉松的做法的做法

  • 肉松的做法的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 肉松的做法的做法图解2

    2.加适量自来水把八角与橙皮放高压锅煮一下。

  • 肉松的做法的做法图解3

    3.把瘦肉用水焯一下。

  • 肉松的做法的做法图解4

    4.把焯好的瘦肉切小段。

  • 肉松的做法的做法图解5

    5.高压锅放适量酱油和水、八角、橙皮,瘦肉一起放进去压十五分钟。

  • 肉松的做法的做法图解6

    6.压好的瘦肉夹出晾凉。

  • 肉松的做法的做法图解7

    7.晾凉后带上一次性手套把瘦肉撕成肉条。

  • 肉松的做法的做法图解8

    8.然后用平底锅小火炒干水份。

  • 肉松的做法的做法图解9

    9.炒干而且有肉香味后盛出盘子。

  • 肉松的做法的做法图解10

    10.用料理机打松散。

  • 肉松的做法的做法图解11

    11.打至全部蓬松即可。

  • 肉松的做法的做法图解12

    12.然后装盘就可以咯。

  • 肉松的做法的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

吃不完的肉松,可以用一个密封罐装起来放冰箱冷藏一个星期不会坏。

一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

本菜谱由范范上传

肉松的做法的家常做法

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