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爆炒虾仁
健康功效
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
爆炒虾仁的做法
![爆炒虾仁的做法图解1]()
1.准备好所需食才。
![爆炒虾仁的做法图解2]()
2.将虾去壳去虾肠，加入料酒生粉盐和鸡蛋清腌制半小时。
![爆炒虾仁的做法图解3]()
3.锅中水烧开，放入腌制好的虾仁焯下水，这时注意了，不要去搅拌它，轻轻晃动锅体就好了，过度搅拌会把虾仁外面的保护体给破坏掉。
![爆炒虾仁的做法图解4]()
4.锅中放色拉油，下青豆煸炒。
![爆炒虾仁的做法图解5]()
5.接着下入焯过水的虾仁，翻炒一分钟，加入盐调味即可出锅。
![爆炒虾仁的做法图解6]()
6.成品图，看上去美美的是不是更有食欲啊
爆炒虾仁的家常做法
（全部）
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
1.准备好所需食才。
2.将虾去壳去虾肠，加入料酒生粉盐和鸡蛋清腌制半小时。
3.锅中水烧开，放入腌制好的虾仁焯下水，这时注意了，不要去搅拌它，轻轻晃动锅体就好了，过度搅拌会把虾仁外面的保护体给破坏掉。
4.锅中放色拉油，下青豆煸炒。
5.接着下入焯过水的虾仁，翻炒一分钟，加入盐调味即可出锅。
6.成品图，看上去美美的是不是更有食欲啊
