酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.龙利鱼解冻,切块。
2.切好的龙利鱼,加适量料酒,花椒面,酱油腌制一会。
3.腌制好的龙利鱼中加入面粉,搅拌均匀。
4.电饼铛放油烧热,将龙利鱼一块一块的摆在电饼铛上煎制!
5.煎好的龙利鱼装盘。
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