土豆青豆海鲜菇炒里脊肉

土豆青豆海鲜菇炒里脊肉
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作者:予水函舍

健康功效

土豆:和胃
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解1

    1.肉片放少许盐料酒淀粉和水搅拌上浆,其他食材洗净处理好备用

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解2

    2.起油锅,入蒜泥煸香

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解3

    3.倒入肉片划炒,并加入少许水

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解4

    4.肉片开始发白时,倒入土豆块继续炒

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解5

    5.煸炒一会儿倒入海鲜菇,继续炒

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解6

    6.加入蚝油,糖翻炒。开小火慢炖只土豆变软

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解7

    7.开大火加入青豆

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解8

    8.翻炒几下,收汁即可

  • 土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法图解9

    9.装盘亮相

小贴士

多余的食材组合起来也是美味

本菜谱由予水函舍上传

土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的家常做法

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