土豆泥

土豆泥的做法
824983浏览 / 2725收藏
作者:淘外贸

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

适量

土豆泥的做法

  • 土豆泥的做法图解1

    1.土豆去皮洗净后切块

  • 土豆泥的做法图解2

    2.锅里盛三分之一的水

  • 土豆泥的做法图解3

    3.水开后,放入土豆块

  • 土豆泥的做法图解4

    4.煮到土豆都变色,或者用牙签都能轻松扎透后关火

  • 土豆泥的做法图解5

    5.沥干水分,盛入碗里

  • 土豆泥的做法图解6

    6.用勺子边将土豆块压碎

  • 土豆泥的做法图解7

    7.再用勺子背部使劲压,就变成土豆泥了

  • 土豆泥的做法图解8

    8.可以加牛奶,适量糖和盐调味,就可直接食用了

小贴士

土豆热量很低,而且容易让人有饱腹感,所以适合减脂的人

热门菜单

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!