菜煎饼

菜煎饼
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作者:玫瑰meiqin

健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质

菜煎饼的做法

  • 菜煎饼的做法图解1

    1.准备好,鸡蛋,生菜,面粉。

  • 菜煎饼的做法图解2

    2.将胡萝卜,葱花,放入面粉中备用。

  • 菜煎饼的做法图解3

    3.然后加入打散的鸡蛋液,胡萝卜十盐十味精十水,搅成糊状。

  • 菜煎饼的做法图解4

    4.炒锅烧热,放少许油,然后放入面糊,煎至两面金黄即可。

  • 菜煎饼的做法图解5

    5.将煎好的面饼,装盘备用。

  • 菜煎饼的做法图解6

    6.将面饼切成小方块备用。

  • 菜煎饼的做法图解7

    7.完成整个过程,一盘菜煎饼好了。

小贴士

生菜中含有一种"干扰素诱生剂"可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种"抗病毒蛋白"㧕制病毒,营养价值很丰富。

本菜谱由玫瑰meiqin上传

菜煎饼的家常做法

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