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茴香苗拨烂子
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
茴香苗拨烂子的做法
![茴香苗拨烂子的做法图解1]()
1.准备食材
![茴香苗拨烂子的做法图解2]()
2.葱、姜、蒜切末，红椒切丁。（葱花要比平时多放点好吃）
![茴香苗拨烂子的做法图解3]()
3.茴香苗洗净切段，不用控水放入盆中备用。
![茴香苗拨烂子的做法图解4]()
4.加入面粉，加盐和十三香调料拌匀。
![茴香苗拨烂子的做法图解5]()
5.搅拌均匀放入锅中蒸熟。
![茴香苗拨烂子的做法图解6]()
6.这时候油锅炒鸡蛋，炒鸡蛋的过程把鸡蛋打散弄碎，炒好的鸡蛋碎放入碗中备用。
![茴香苗拨烂子的做法图解7]()
7.蒸熟的茴香苗拨烂子用筷子划散。（这时的茴香苗拨烂子你拿手抓着吃也挺香的）
![茴香苗拨烂子的做法图解8]()
8.油烧至七成热后放入葱姜蒜爆香，加入盐、鸡精和十三香调料。（拨烂子蒸的时候已放了调料，炒的时候调料要少放点，油要比平时炒菜时的量多一倍。）
![茴香苗拨烂子的做法图解9]()
9.划散的茴香苗拨烂子和炒好的鸡蛋倒入油锅进行翻炒均匀后装盘食用。
![茴香苗拨烂子的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
茴香苗拨烂子菜和面搅拌时目测，菜都裹上面粉后有一点点干面粉蒸熟后正好，如果干面粉有点多，撒点水拌匀。
搅拌好的拨烂子目测菜都裹上面粉，没有干面粉，蒸熟后会坨在一块。面粉太多，蒸熟后的茴香苗拨烂子太干，口感不好。
炒拨烂子的时候，可以按自己的口味来炒。比如加点肉啦！加点蒜泥、辣椒酱啦！自己随意搭配哦！
茴香苗拨烂子的家常做法
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