清炒四季豆

清炒四季豆
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作者:蓝色眼泪0

健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

大蒜头 3颗
植物油 适量
适量
鸡精 适量

清炒四季豆的做法

  • 清炒四季豆的做法图解1

    1.先选好四季豆,把两头去筋,洗好

  • 清炒四季豆的做法图解2

    2.用刀切丁两三厘米即可。生姜片切末,大蒜子拍碎

  • 清炒四季豆的做法图解3

    3.锅里放油热过,把生姜末炒香

  • 清炒四季豆的做法图解4

    4.加入四季豆翻炒1分钟

  • 清炒四季豆的做法图解5

    5.加入盐继续翻炒

  • 清炒四季豆的做法图解6

    6.这时加入蒜蓉翻炒几次加入鸡精

  • 清炒四季豆的做法图解7

    7.出锅了

小贴士

蒜蓉快出锅时加入是为了让蒜更香

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清炒四季豆的家常做法

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