家常酱茄子

家常酱茄子
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作者:梦之远

健康功效

茄子:低蛋白质
香菇:祛风
酱油:补血、护齿、保护骨骼

家常酱茄子的做法

  • 家常酱茄子的做法图解1

    1.准备好食物,(香菇用开水泡软)

  • 家常酱茄子的做法图解2

    2.茄子切小条,用清水泡一会,(防止变黑色了)

  • 家常酱茄子的做法图解3

    3.茄子沥水份,香菇,辣椒,蒜,葱全部切小备好,

  • 家常酱茄子的做法图解4

    4.锅里下适量的油,烧开,

  • 家常酱茄子的做法图解5

    5.再下茄子下去炒,

  • 家常酱茄子的做法图解6

    6.炒制茄子软熟,把锅里的油盛出少许(茄子刚炒是很会入油,一炒软了油就会出来的)

  • 家常酱茄子的做法图解7

    7.再下香菇在油里炒香,再和茄子炒均匀

  • 家常酱茄子的做法图解8

    8.再下蒜和辣椒炒出香味,再和茄子炒均匀(这时茄子都是满满的蒜香味,如果家里有小孩的话辣椒可以不要放)

  • 家常酱茄子的做法图解9

    9.再下适量的蚝油,少许酱油,鸡精,盐适量(咸方便按自己个人口感)

  • 家常酱茄子的做法图解10

    10.再下葱花翻炒一下,就可以关火了,

  • 家常酱茄子的做法图解11

    11.装盘,香喷喷的开饭

小贴士

茄子切好一定要在水泡上,防止变黑色了,
茄子刚炒是很会入油,一炒软了油就会出来的,咸淡方面就按个人口味,

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家常酱茄子的家常做法

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