烤双重芝士饭团

烤双重芝士饭团
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健康功效

鸡蛋:润燥
土豆:消肿
洋葱:润肠

烤双重芝士饭团的做法

  • 烤双重芝士饭团的做法图解1

    1.江洋葱、胡萝卜、土豆、牛心菜切成碎丁,加点盐调味并脱水,因为我早餐时间只有半小时,所以我都是在前一天晚上做这个动作的,然后用保鲜盒放入冰箱冷藏,早上拿出来就可以直接用!如果现做需要等15分钟左右脱水,要不然饭团会太稀!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解2

    2.打一颗鸡蛋打散,然后放入蔬菜丁搅拌均匀!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解3

    3.放入米饭、黑胡椒、少许盐搅拌均匀!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解4

    4.戴上一次性手套,把马苏里拉芝士包在蔬菜饭团里,双手用力压和、整理成圆形!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解5

    5.将团好的饭团整齐的摆放在刷好油的烤盘上

  • 烤双重芝士饭团的做法图解6

    6.放入预热好的烤箱,200度烤15分钟!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解7

    7.将奶酪片一分为四放入烤好的饭团上,再烤2分钟即可!

  • 烤双重芝士饭团的做法图解8

    8.摆好盘,好吃的双重芝士饭团就完成啦!

小贴士

蔬菜可以提前一天晚上切好碎丁,加盐脱水再放入保鲜盒冷藏保鲜,早上拿出来直接用!节省很多时间!

烤双重芝士饭团的家常做法

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