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杏鲍菇炒鸡丝
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
杏鲍菇炒鸡丝的做法
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解1]()
1.杏鲍菇撕成条洗净，芦笋洗净切段，红椒洗净切丝，蒜头洗净切片，鸡胸肉洗净切丝，再用料酒和生抽腌制
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解2]()
2.锅里油烧热，放入鸡丝炒匀
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解3]()
3.接着放入蒜头和红椒炒匀
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解4]()
4.再放入芦笋炒匀
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解5]()
5.再放入杏鲍菇炒匀
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解6]()
6.炒一下
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解7]()
7.加盐炒匀
![杏鲍菇炒鸡丝的做法图解8]()
8.再炒一下即可出锅
杏鲍菇炒鸡丝的家常做法
（全部）
杏鲍菇:低蛋白质
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.杏鲍菇撕成条洗净，芦笋洗净切段，红椒洗净切丝，蒜头洗净切片，鸡胸肉洗净切丝，再用料酒和生抽腌制
2.锅里油烧热，放入鸡丝炒匀
3.接着放入蒜头和红椒炒匀
4.再放入芦笋炒匀
5.再放入杏鲍菇炒匀
6.炒一下
7.加盐炒匀
8.再炒一下即可出锅
