小米红枣核桃稀饭

小米红枣核桃稀饭
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作者:花雨

健康功效

核桃:补肾、润肠
小米:利尿消肿
红枣:利尿

小米红枣核桃稀饭的做法

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解1

    1.小米淘洗干净提前泡发半个小时

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解2

    2.红枣洗干净,核桃爆开弄碎块

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解3

    3.泡发好的小米加入适量的水,煮熟两碗就加三碗凉水

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解4

    4.倒进电饭锅内

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解5

    5.将红枣和核桃倒进锅内

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解6

    6.加入一两滴色拉油

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解7

    7.然后来煮粥键。半个小时就好

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解8

    8.然后关掉电源闷十分多钟增加粘稠度

  • 小米红枣核桃稀饭的做法图解9

    9.盛碗食用

小贴士

煮粥的时候加入一两滴食用油米不会溢锅。如果不是电饭锅,要顺一个方向不时搅动,也会增加粘稠度。

本菜谱由花雨上传

小米红枣核桃稀饭的家常做法

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